De weg van het zwaard
Wat is kendo?
De Japanse vorm van schermen, ontwikkeld in de 17e eeuw om ook in tijden van vrede lichaam en geest te trainen.
Sindsdien worden de zwaardtechnieken van kendo gebruikt om lichamelijke conditie, lichaamshouding, concentratievermogen, inzet en zelfdiscipline te verbeteren. In Japan is kendo, en niet judo of karate, met zo'n 5 miljoen beoefenaars de grootste vechtkunst. Iedereen kan het beoefenen, op alle leeftijden en zowel recreatief als op wedstrijdniveau.
Hoe gaat het eraan toe?
Net als in Japan train je met de shinai, een bamboezwaard waarmee geslagen of gestoken wordt naar het hoofd, de pols, het bovenlichaam en de keel van de tegenstander. Deze trefvlakken zijn goed beschermd door de uitrusting die je draagt.
Opvallend is dat er meer wordt geschreeuwd dan bij andere vechtsporten. Die kreten zetten de tegenstander onder druk en helpen je ook je ademhaling te regelen. Samen met de concentratie op techniek en tactiek en de snelle slagenwisselingen maakt dat kendo tot een heel explosieve sport.
Hoe begin je?
Kendo vraagt een andere motoriek dan andere sporten of vechtkunsten. Daarom leren we je eerst de basisbewegingen in een beginnerscursus van 10 lessen. Twee keer per jaar, in februari en september, start een nieuwe cursus.
Een volledige uitrusting heb je tijdens de cursus nog niet nodig, en daarna kun je die nog een half jaar van ons lenen.
Wil je alvast de taal en de gewoontes van de dojo leren? Lees over terminologie en etiquette.